各学院:
根据《大学体育(II)》《大学体育(IV)》教学大纲关于考核的要求,现将补考项目中“阳光长跑”补跑要求通知如下:
一、依托平台
阳光长跑依托“步道乐跑”APP开展,学生需通过手机应用市场下载、安装该APP。
二、参与对象
2025-2026学年春季学期《大学体育(II)》《大学体育(IV)》考核不合格且具备补考资格的学生(以下简称“学生”)。
三、活动开展
1.信息注册
参加校园阳光长跑须先在“步道乐跑”APP完成注册,未注册的学生跑步数据不计入个人有效跑步里程数中。具体注册步骤见春季学期阳光长跑相关通知,已完成注册的学生无需再次注册。
2.活动时间
2026年7月6日~8月30日,学生可根据假期时间自行安排阳光长跑时间。
四、基本要求
参加阳光长跑补跑活动学生在“步道乐跑”APP中选定学校为“中石大暑期补跑跑区”。跑区范围为全国范围内。
性别 | 每周跑步次数 | 每次跑步距离 (公里) | 每次跑步配速 (分钟/公里) | 每次跑步步频 (步/分钟) |
男 | 至少一次 | 2~4 | 3~10 | 40~300 |
女 | 1.5~4 |
步道乐跑APP系统开放时间段为每日6:00-23:00,请在规定时间段内完成跑步活动并上传记录,未在有效时间段上传跑步记录,系统自动判定为无效记录。每日可以进行两次有效跑步活动,每次跑步里程最高计4公里,每日最高累计里程为8公里。单次跑步里程小于等于3公里的需要在1小时内完成(包括暂停时间),大于3公里至10公里的须在2小时内完成(包括暂停时间),超出时间范围不计为有效成绩。
五、成绩评定
阳光长跑补跑活动最高认定成绩为100分。男生及格线为总有效里程130公里,女生及格线为总有效里程110公里,低于及格线有效里程按0分计,每超出及格线1公里多计1分,上限100分。本次阳光长跑补跑成绩仅用于秋季学期开学初《大学体育(II)》《大学体育(IV)》课程补考,不作其它用途。
六、特殊情况
补跑期间原则上不允许申请免跑。如有特殊情况需提交申请说明情况,流程参考春季学期免跑申请要求。
七、约束机制
软件平台具有防作弊功能,软件后台会根据跑步分段配速、轨迹信息以及手机ID变更等情况分析使用代步工具、代人跑步等作弊行为。经系统监测、现场或录像、学生举报等途径发现作弊行为的,对首次违规者扣除50公里本学期已跑总有效里程数(有效总里程不够50公里的情况,按清零处理);对第二次违规者清除本学期已跑总有效里程数,阳光长跑成绩记为0分,并作通报处理。系统每月进行一次作弊情况统计并在APP内进行情况通报说明,学生存在问题可在APP内进行提问或联系APP客服反馈问题。
八、信息查询与反馈
1.学生可通过软件线上查询当天的跑步里程数、所用时间以及完成的总里程数。阳光长跑的最终成绩以文理学院体育系所提供的数据为准。
2.阳光长跑开展过程中如出现手机或系统原因导致数据异常的,学生可在两个工作日内向在线客服申诉。
九、安全提示
1.请同学们根据自己的身体条件及天气情况,合理安排活动时间,不要在饭后30分钟内跑步。
2.在长跑过程中,请同学们务必遵守当地相关安全规定,注意道路来往车辆。长跑过程中如有身体不适,请停止跑步,并向附近人员求助或拨打120急救电话。
十、其它说明
1.“步道乐跑”APP使用过程中若有问题,请与以下人员联系:
联系人 | 联系电话 | 联系时间 |
“步道乐跑”APP客服人员 | 027-59308374 027-58900361 027-58900362 | 周一至周五 上午09:00-12:30 下午14:00-18:00 |
中国石油大学(北京)克拉玛依校区
体育运动委员会
2026年7月2日